何事にも、一長一短はあるという話　2021.10.09

明日の予定

スケジュール　３０：０３～３０：１６

就寝起床　２１：００〜４：３０

朝支度　４：３０〜５：００

筋トレ　肩のリハビリ

ニュースチェック　５：００〜５：１０

メールチェック　５：１０〜５：２０

屋根相談返信　５：２０〜６：００

調査報告　６：００～８：００

調査報告→　残６件

・①７・１９、屋根葺き替え、外壁塗装→　提出で完了

・②９・１７、雨漏り調査→　防水屋さんの調整中

・③９・２５、スレートメンテ→　見積もり作成

・④９・２６、スレート葺き替え、天窓、雨どい交換→　見積もり作成

・⑤９・２８、スレート葺き替え、天窓交換→　見積もり作成→　１０・１３　足場、外壁現調

・⑥１０・９、屋根葺き替え、雨どい交換、外壁塗装→　見積もり追加

朝支度　８：００〜８：４０

調査報告　８：５０～９：４０

病院　１０：００〜１１：００

調査報告　１１：００〜１２：００

食事　１２：００〜１２：２０

昼寝　１２：３０〜１３：００

調査報告　１３：００〜１５：００

ホームページメンテ　１５：００〜１７：００

屋根相談　１７：００～１８：００

日記　１８：００～１８：３０

工事報告→　残１件

・①９・１０、カバー工法→　ブログ化

実際

スケジュール　３０：０３～３０：１６

今日中に書こう。

就寝起床　２３：００〜５：１５

朝支度　５：１５〜５：４０

筋トレ　肩のリハビリ

日記　５：５５〜６：００

スケジュール　６：０３〜６：１６

ニュースチェック　６：３０〜６：５０

メールチェック　６：５０〜７：１４

屋根相談返信　７：１４〜７：２０

調査報告　７：２５～７：４５

・①７・１９、屋根葺き替え、外壁塗装→　提出で完了　〜７：４５

・⑥１０・９、屋根葺き替え、雨どい交換、外壁塗装→　見積もり追加　〜８：２０

朝支度　８：２０〜９：１０

お客さま　電話打ち合わせ　９：２０〜９：４０

病院　１０：００〜１２：００

肩のMRI撮影。

これで問題なければ、がっつりリハビリに移行とのこと。

MRIの撮影時間２０〜３０分、待ち時間１時間。

疲れた。

MRIの撮影中は、爆睡だったけど。笑

お昼　１２：２０〜１３：１０

瓦組合の業務　１３：１０〜１４：００

昼寝　１４：００～１４：３０

調査報告　１５：００〜１８：００

・③９・２５、スレートメンテ→　見積もり完了

・④９・２６、スレート葺き替え、天窓、雨どい交換→　見積もり完了

・⑤９・２８、スレート葺き替え、天窓交換→　１０・９　屋根の見積もり完了→　１０・１３　足場、外壁現調

調査報告→　残２件

・⑤９・２８、スレート葺き替え、天窓交換→　１０・９　屋根の見積もり完了→　１０・１３　足場、外壁現調

・⑥９・２４、スレート葺き替え、天窓交換or撤去、外壁塗装→　見積もり作成

日記 (仕上げ) 　３０：０５〜３０：２０

何事にも、一長一短はある。

肩の脱臼。

長い期間しっかりと固定することで再発防止にはなるが、リハビリが大変になり復帰が遅くなる。

早めにリハビリすると早く復帰できるけど、再発する可能性が高くはなる。

ということで、ガッツリ固定していたぼくは、今回のMRIで異常がなければ、本格的なリハビリをはじめるとのこと。

しかし、痛み止めを出されるほどのリハビリって、やる前から恐怖でしかないんですけど、、、

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